马鞍山姚家寨老年公寓

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睡眠质量好坏关系到一个人的气色和身体健康，特别对于老人来说，良好的睡眠更是养生的一大要点。今天养老院人员就来介绍一下应该如何提高睡眠质量。

睡眠质量好坏往往与睡眠姿势有关，不同的睡眠姿势可以起到不同的保健作用。肝经在身体两侧，侧卧时，无论是左卧还是右卧，都能滋补肝气。因为人侧卧时，血液自然流向肝经络，而肝主要储存血液。一旦血液进入肝经，人体就可以安静入睡，开始一天的造血功能。

如果枕头太低，头会向下倾斜;如果枕头太高，头会不舒服地伸展;枕头太高和太低都很不舒服。建议侧卧时在膝盖间找个枕头，保持腿和臀部的适当距离，这样有助于放松下背部。好好休息可以使老年人有更好的精神状态，养老中心价格，使他们身心放松，这对长寿有好处。

养老院服务专业与否对于养老院的硬件方面，这是个很直观的东西，人们能够通过实地考察，对其硬件有个大致的感受和认识，养老中心哪家好，比如房间布局是否合理，通风效果如何，地板是否防滑等。而软件方面，也就是服务，这些才是衡量一个养老院是否合适的蕞关键因素。

专业的养老院，除了根据老人的具体情况进行科学分类，并提供针对服务，还体现在服务的细节上，如吃饭时，是不是有针对部分特殊需求的老人做相应的口味调整，少盐或者少糖；护理时，是不是按照流程并且时刻注意老人的心情反馈，满足老人提出的合理需求。

此外，在考察时，可以注意看一看其他老人的精神状态和面部表情，也可以与他们聊聊，毕竟老人们实际的状况与口碑，才是养老院服务好坏与否的试金石。

敬老院的消防安全检查

敬老院的消防安全检查，护理养老，保持紧急逃生通道畅通。保持楼梯间、疏散通道、安全出口等紧急逃生通道畅通。外墙设置防盗铁栅栏一律拆除，居住类场所确需安装的，马鞍山养老中心，应设置长宽净尺寸不小于1米、0.8米且向外开启的紧急逃生口，医养结合养老，并设置缓降器、逃生软梯等辅助疏散设施。

确保养老场所人员生命安全。清理电动自行车。对养老服务机构场所内部的违规停放或充电的电动自行车，一经发现必须立即清理。